5 km avklarade

Jag gick hem. Hela vägen - trots att jag försökte övertala mig själv att jag skulle ta bussen i stället. Till slut blev jag tvungen att misssa bussen med flit genom att köpa ett frimärke på Pressbyrån.

Så - 5 km avklarade idag.

Nu undrar jag bara var den där picknick-korgen som man skulle få är någonstans?

Bonus

Nu på morgonen fick jag lite extra egentid - nästan helt egen i alla fall. Planen var att stiga upp 06:00 och sedan bege mig till mitt nya liv som KY-student. Men eftersom Gustav tyckte att det var morgon redan halv sex har jag fått mig en bonushalvtimme.

Så vad gör man med den tiden då?

Rapporterar inför VårRuset? Varför inte.

Motion: En hel långpromenad på 1,5 timme. 30 minuter av dessa var i Gustavtakt och då kom vi ungefär 300 meter. Jag avslutade med 30 m löpning. Meter alltså - inte minuter.

Kost: Jag har läst att man ska kolhydratladda inför långlopp så det har jag gjort. Jag har hunnit med både McDonald's, kanelbullar, kakor (jo, jag åkte och hälsade på mamma över helgen), chips och så avslutade vi söndagen med en pizza.

Motivation: Nja, det lätt maniska har gått över så nu kör jag på ren envishet. Sedan tackar jag min lyckliga stjärna, Gud,Universum eller vem som än vill lyssna, för att jag har en mycket god vän som föreslog VårRuset i stället för Tjejmilen som var min ursprungliga plan.

Mina meriter

Mina idrottsliga meriter kan sammanfattas i:

Skolplasket: Simtävling i Kalix för stadens skolor där jag var med i stafetten när jag gick i tredje klass. Vi skulle säkert ha vunnit om inte Magnus hade tappat sina simglasögon. I stället för att fortsätta simma (och vinna) dök han istället ner på botten och hämtade upp glasögonen. Sedan fortsatte han in till kanten och satte på sig simglasögonen innan han simmade vidare.

Hästsport: Jag har ridit på ridskola men hatade att hoppa (för att inte tala om alla dryga stalltjejer som jag hatade ännu mer än att hoppa). Dessutom hade alla i vår grupp så taskig balans att vi mest fick göra balansövningar. På slutet var jag oftast bakis. Inga meriter att skryta om med andra ord.

Gym: Ständig stödmedlem. En gång skaffade jag ett av deras "Gå
2 gånger i veckan och få ett paraply efter tolv veckor-kort". Jag hann få en stämpel. Jag har gått en gång på Spinning/Core (inte en termin utan ett pass), två gånger på Aerobics och en gång på Step-up och då avslutade jag med att ramla av brädan.

Och nu ska jag springa VårRuset...

Impulsiv är bara förnamnet.

Rapport inför VårRuset

Okej, här kommer min första rapport:

Motivation: Hög!

Träning: Snabb promenad till pendeltåget. Jag var så illa tvungen eftersom jag hade sett fel på klockan och därför var försenad.

Träningsform: Formen finns inte.

Kost: Mat är gott. Väljer och vrakar bland dieter just nu.

Nä, nu jävlar! Utmaning till alla i bloggträsket

Nu kanske det är en 35-årskris på gång eller något men nu jävlar skall det motioneras! Det är GI hit och GI dit i hela bloggträsket men vaaaaar är motionen? Inte här i förorten i alla fall.

Men så skall det inte få förbli för nu skall här motioneras! Ja jävlar vad det skall motioneras!

Nu är ju det här inte första gången jag har lovat att ta tag i träningen - jag har ju både axelrullat och benjoggat tidigare utan nämnvärt resultat. Jag har också varit stödmedlem i flera år på diverse olika gym (som en kompis sade i går) så nu är det verkligen dags att få valuta för pengarna.

Så hur ska vi (ja, jag skriver "vi" men jag kommer till det snart) motionera då? Jo, för att träningen ska bli effektiv så måste man tydligen ha ett mål - annars blir det tydligen inte av.

Vårt mål är det här!

Men...tänker ni. Springa? I 5 km? Det kan inte jag! Joho, det kan du och annars kan man lunka sig runt banan och det kan alla. Samlar man dessutom ihop 6 personer så får man en picknickkorg - fint sponsrad och allt.

Så min utmaning är den här:

Samla ihop ett tjejgäng på minst 6 personer och anmäl er till Vår Ruset (särskrivningen är inte min idé - de stavar det så).

Skriv upp er på min "Vår Ruset-lista".

Orkar du inte skrapa ihop ett tjejgäng - eller bor för långt ifrån en ort med Vår Ruset - men vill ändå vara med i utmaningen? Det ordnar vi! Säg bara till så är du med i "Kommandomammans distanstrupp". Då tränar du på egen hand och ditt mål är att springa/jogga/lunka 5 km den 26/27 maj vilket är de datum då loppet går av stapeln i Stockholm.

Börja träna inför loppet. Ta det lugnt i början och ta hjälp av olika träningssidor och tidningar.

Rapportera era träningsframsteg till varandra - och till mig så lägger jag upp det på bloggen.

Och Flygis och Äjj-Käjj - det finns fantastiskt glamourösa träningskläder...