tisdag 27 januari 2009

Nä, nu jävlar! Utmaning till alla i bloggträsket

Nu kanske det är en 35-årskris på gång eller något men nu jävlar skall det motioneras! Det är GI hit och GI dit i hela bloggträsket men vaaaaar är motionen? Inte här i förorten i alla fall.

Men så skall det inte få förbli för nu skall här motioneras! Ja jävlar vad det skall motioneras!

Nu är ju det här inte första gången jag har lovat att ta tag i träningen - jag har ju både axelrullat och benjoggat tidigare utan nämnvärt resultat. Jag har också varit stödmedlem i flera år på diverse olika gym (som en kompis sade i går) så nu är det verkligen dags att få valuta för pengarna.

Så hur ska vi (ja, jag skriver "vi" men jag kommer till det snart) motionera då? Jo, för att träningen ska bli effektiv så måste man tydligen ha ett mål - annars blir det tydligen inte av.

Vårt mål är det här!

Men...tänker ni. Springa? I 5 km? Det kan inte jag! Joho, det kan du och annars kan man lunka sig runt banan och det kan alla. Samlar man dessutom ihop 6 personer så får man en picknickkorg - fint sponsrad och allt.

Så min utmaning är den här:

Samla ihop ett tjejgäng på minst 6 personer och anmäl er till Vår Ruset (särskrivningen är inte min idé - de stavar det så).

Skriv upp er på min "Vår Ruset-lista".

Orkar du inte skrapa ihop ett tjejgäng - eller bor för långt ifrån en ort med Vår Ruset - men vill ändå vara med i utmaningen? Det ordnar vi! Säg bara till så är du med i "Kommandomammans distanstrupp". Då tränar du på egen hand och ditt mål är att springa/jogga/lunka 5 km den 26/27 maj vilket är de datum då loppet går av stapeln i Stockholm.

Börja träna inför loppet. Ta det lugnt i början och ta hjälp av olika träningssidor och tidningar.

Rapportera era träningsframsteg till varandra - och till mig så lägger jag upp det på bloggen.

Och Flygis och Äjj-Käjj - det finns fantastiskt glamourösa träningskläder...

15 kommentarer:

Västergötskan sa...

Vilken prestationsångest du gav mig... ;-)
Måste fundera lite på det. (Och framför allt känna efter om knät håller).

Karin sa...

Jag powerwalkar, det är det jag gör. Springa är ineting för mig för jag har fått för mig att jag inte orkar..men jag ska ta mig i kragen

Kommandomamman sa...

Man måste inte springa - man kan jogga, promenera eller lunka sig runt banan.

Eller powerwalka förstås!

Chrissan sa...

Jag känner din power och nej-nu-jävlar-känsla ända hit!
jag har faktiskt börjat träna! Har senaste veckan gått entimmespromenader 5 ggr och igår var jag på Body Pump.
Vårruset kommer tyvärr inte till min stad, men jag antar din utmaning ändå!

Dessutom är ett av mina delmål att när jag gått ner 10 kg så ska jag belöna mig med ett par nya joggingskor så jag kan börja jogga.

Så nu kör vi! *säger hon som sitter hemma med träningsvärk idag*;0)

Chrissan sa...

Och jag skule kunna tänka mig att komma till Stockholm och vara med då det gäller. Fast det blir ju träning på egen hand förstås!

hönsmamman sa...

Eller så anmäler du dig på power-boxning. Asjobbigt o du lär dig dessutom slå ner mördare o våldsmän =)

Karriärmamman sa...

Eh..oj..Får jag fundera lite..? :)

Ting sa...

Okej!
Jo, jag tränar iofs, men inte löpträning.
Men VårRuset har jag vart med i ett par ggr förr.
Så, jag är med!

Bubbel i vardagen sa...

Fasiken vilken rolig idé. När är det... eller missade jag att det stod i texten??

Kommandomamman sa...

I stockholm är det den 26 och 27 maj. Är du med Bubbel?

Kommandomamman sa...

Sista anmälningsdag är inte förrän i slutet av april.

Äjj-Käjj sa...

Jag har faktiskt sprungit Vår ruset en gång. Och så här i nyårslöftestider så har jag tittt ut några flärdiga träningskläder, så jag antar utmaningen!

Kommandomamman sa...

Äjj-Käjj: Jag skriver in dig på Elitlistan!

Karin sa...

Nu har det gått för långt! Rus-listor?! Bara för att det snart är vår så behöver man inte dricka sig full!

Kommandomamman sa...

Vad bra att du sade det Karin - det hade jag alldeles glömt bort.

Klart att vi måste berusa oss efteråt!

Det hade ju varit förskräckligt om vi hade gått därifrån utan vin! Och lite schlager kanske vi kan sjunga till?